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【山登り】谷川岳〜秋の陣〜
縦走ってのをやってみた！がくです、こんばんわっ 今回は本当に最高の天気、本当に最高。これ以上いいコンディションはないんじゃないでしょうか。晴天に恵まれ、風も穏やか！ほんとに最高でした！ルートは、谷川岳ロープウェイ下無料駐車場〜西黒尾根〜谷川岳腰の小屋〜一ノ倉岳〜茂倉岳〜茂倉岳避難小屋（昼ごはん）〜茂倉新道〜JR土樽駅...
View Article【トレラン】日光マウンテンランニング大会〜準備編〜
トレラン大会はひさびさだな〜 がくです。こんばんわ 今週末、第一回日光マウンテンランニング大会（30kｍ）に行ってきます。まぁ第一回目だから色々改善するポイントとかはよ～家出てくるんだろうな〜と思いつつそこは目をつぶって日光の寺社仏閣、紅葉が遅れてて、真っ盛りの紅葉をたのしんでしまおうとおもってます♪ そして準備編◎大会指定必携品 ■ウェア・パタゴニアキャプリーン4 or...
View Article2017小江戸大江戸204の準備（ペース編）
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1O3VRrteFXf44I1opFgBK20yJay8&ll=35.91982138954636%2C139.49028914033192&z=13 埋め込み、出来ない、アメブロかな 3月4日（土）8時スタート制限時間36時間 ■小江戸パート吉見エイド21.2km(区間距離...
View Article小江戸大江戸2017 次回への装備考
■共通シューズ：？五本指ソックス （2セット）ランパン（アディダス）コンプレッションタイツ（太もも）＋コンプレッションカーフパンツ（なし、コンプレッションタイツをレーパンのように）☓ゼッケンベルト→不要、ザックに前後につける ランキャップ：手ぬぐい、 メリノウール帽手袋（DeFeetの高級軍手）雨用のオーバー手袋...
View Articleお山（日帰り）に行く時の装備リストメモ
【お山（日帰り）に行く時の装備リストメモ】◎ザックPika Pack HD Ver（25L＋α）◎トレッキングポール →緊急時用にあると良い。捻挫してしまって下山する時◎ホイッスル○熊鈴◎ライト（ヘッドライト、ハンドライト。最低一種類はあればいいかと）◎ファーストエイドキット...
View Article育児に使ってるものまとめ 生後2ヶ月版
■おふろ関連キュレル 泡ボディーウォッシュ → 助産師さんおすすめくうきｄｅふんわりバス 緑 ■保湿コープ化粧品 ぷいぷいhttp://www.co-op.ne.jp/cosmetics/stuff/detail.html…■オムツパンパース初めてのこれ一枚...
View Article出産前赤ちゃん用品リスト
■排泄系- オムツ 新生児用 パンパース肌に一番- ピジョン おしりふき- 除菌なウエットティッシュ- オムツ用ゴミ箱 アップリカ ニオイポイ or におわなくてポイ ※カートリッジは高いので付属を使い切ったら後は普通のポリ袋などで ■お風呂系●空気式のリッチェルのソフトバス▽ボディソープ キュレル泡ボディウォッシュ▽保湿 キュレルローション乳液タイプ●ベビーワセリン ■授乳系●哺乳瓶...
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