駿河健康ランドから沼津　FUTSUKA de 150㎞　第2夜

January 16, 2013, 3:40 am

≫ Next: PR: 想像を超える便利がある。新世代ScanSnap

$

0

0

二日目です。

7時前に目が覚め、さっそく朝風呂へ
駿河湾からの日の出を見ながら、露天風呂につかるとか最高です♪

疲れやストレスなどがどんどん抜けていく感じ♪
気持ち良くて1時間ほど入ってしまった

出発は10時と約束していたので、そこまでどうやって時間を使うか
コミックルームがあったのでそちらに吸い込まれて・・・・・・二度寝してたｗ

10時にでないと追加料金が発生するのでヤバイっ
・・・と朝からボケをかましてしまったが、出発

では、来た方向（由比方面）にもどります。
昨日のような風はなく、とてもいい感じ！

さよなら、駿河健康ランド
貴方はこの辺りの一大レジャー施設だ！
※ほんとひっきりなしに来場者があった感じ

いきなり富士山がどーん

どーん

いきなり富士山！今日も天気がいい！！

バイパスを西倉沢の交差点で。押しボタン信号です

ちょうどそこへ貨物列車

■薩埵峠（さったとうげ）
東海道の難所の一つでもある由比～興津の間に位置する薩埵峠
朝ごはんの前にいきましょう・・・・・なんかえらい劇坂なんですけどｗ

　

劇坂・・・・

ハイキングのおばちゃんが、景色いいからいきなさいよ～と煽ってくださる
上まですぐよ～と煽ってくださる

登ってみた・・・・・・



全然すぐじゃない！！！
しかし、薩埵峠からみる富士山と駿河湾の眺望は天気が良いこともあり最高でした！

■由比再び

　
桜えび通りがあります

由比名物たまご餅とな。70円　普通のあんこのはいったお餅でした。
桜海老最中が名物と書いてたんだけど、売り切れとのこと。残念（成人式だからとまとめ買いしていった方がいたらしい）

昨日行ったバイパス沿いのお店に行くには・・・・・こんな道、とおりましたｗ

　

　

　

さくら屋さん

■富士山と富士川と
由比から東海道を東へ戻っていく。国道１じゃなくて、東海道
こちらの道の方が富士川を渡りやすいのです。そして、富士山が電線などに邪魔されずいい感じ！

さいこー

■炭火レストラン　さわやか　富士錦店
静岡県民の方はこのお店が全国展開のチェーン店とおもってらっしゃるとかそんな噂をきいたり
これを食べるためにここまで走ってくる関東の人もいるとかいないとか

炭火レストランさわやか

さすが人気店。30分は待っただろうか、そこから席に案内された。
当然のようにげんこつハンバーグを注文
焼き加減は、中が赤いミディアムレア　がおすすめらしい。肉汁たっぷりらしい

このように丸いのが出てきて

二つに割って、サーブしてくれる

淡路さんのたまねぎをつかったオニオンソースをチョイス

なかが真っ赤！ミディアムレアだろうか・・・・いや、これは超レアと思われる！

このレアぐあいがおすすめらしい～
牛肉100%なのかな。こんな肉々しいハンバーグがあるとはね～、新しい味を体験できました！
しっかり「つまってる」って感じのハンバーグ、これはこれでありですね
※肉汁はそれほど感じなかったなぁ・・・おいらはもうちょっと焼いてもらうのがいいかも、なかがほんのりピンクぐらい

■再度、駿河湾
昨日は暴風向かい風だったサイクリングロードにもどり、沼津まで
どんと焼きやっていたり、モーターパラグライダーやってたり。富士山もきれいだった

モーターパラグライダーがすごく気持ちよさそうだった！

どんと焼き

堤防の上からどんと焼きを眺めるわが愛車と @gan_tyo さん

■沼津魚市場、再び
大道芸集合！ってのがやっていた。

前日の土曜に来た時間とほとんどいっしょだったのに、人は多かったですね

行きでご飯食べたさすよ亭でお土産を買ったりして、その後JR沼津駅まで
そこから輪行で帰りました♪

駅弁までなぜか食べたよｗ（三人で）

リハビリ？にはちょーどよいのんびりグルメ観光ライドでした
こーいうのもまじいいねー、また行きたいですね！駿河健康ランドまで行くのはまじでいいかもしれなひ

■ルート




■写真はこちら

2013年1月駿河健康ランドポタ

---

PR: 想像を超える便利がある。新世代ScanSnap

January 22, 2013, 11:31 pm

≫ Next: Spring Security 3で、httpsを使うには

≪ Previous: 駿河健康ランドから沼津　FUTSUKA de 150㎞　第2夜

$

0

0

高機能・高品質なフラッグシップモデル「ScanSnap iX500」詳しくは＞＞

Ads by Trend Match

Spring Security 3で、httpsを使うには

January 22, 2013, 11:31 pm

≫ Next: PR: 今話題のScanSnapを買うなら今がお得！

≪ Previous: PR: 想像を超える便利がある。新世代ScanSnap

$

0

0

SpringSecuirty3を使ってログインを行う設定は、

<http auto-config="true" access-denied-page="/error/404" use-expressions="false" >
<intercept-url pattern="/login" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<intercept-url pattern="/admin/**" access="IS_AUTHENTICATED_FULLY"/>

<!-- 認証の設定 -->

<!-- ログイン時の画面制御 -->

<form-login login-page="/login" default-target-url="/admin/"  authentication-failure-url="/login?login_error=true"/>

<!-- ログアウト時の画面制御 -->

<logout logout-url="/logout"  logout-success-url="/login" invalidate-session="true"/>

</http>

まぁ、こんな感じにしてます。
http://hogehoge.com/test_app/login
で認証して、認証成功なら
http://hogehoge.com/test_app/admin/
に行く。

ただ、
https://hogehoge.com/test_app/login
で認証して、認証成功なら
https://hogehoge.com/test_app/admin/
に行きたいのだけど
http://hogehoge.com/test_app/admin/
になってしまうのです・・・・・
ちょっとこれは特殊（ロードバランサー）などの環境によるものかもしれないのですが。

ログインした後もhttpsにするためには、
<intercept-url pattern="/secure/**" access="ROLE_USER" requires-channel="https"/>
のようにするとOKっぽい


※ただ、ロードバランサー環境によるものなのか、こうすると現在は、
[
 エラー 310 (net::ERR_TOO_MANY_REDIRECTS): リダイレクトが多すぎます。
]

とでて、orz ってなってます。
インフラの方に、個別設定をしてもらえばできるかなぁ・・・・

PR: 今話題のScanSnapを買うなら今がお得！

January 22, 2013, 11:40 pm

≫ Next: SpringSecurity3で、認証はLDAP、権限はDBからなカスタマイズ認証の仕方

≪ Previous: Spring Security 3で、httpsを使うには

$

0

0

なんと毎月5名様に5万円が当たるキャンペーン実施中！3/31迄　詳しくは＞＞

Ads by Trend Match

SpringSecurity3で、認証はLDAP、権限はDBからなカスタマイズ認証の仕方

January 22, 2013, 11:40 pm

≫ Next: CAカレー部でいくお店案　シバカリーワラ

≪ Previous: PR: 今話題のScanSnapを買うなら今がお得！

$

0

0

SpringSecurityでの認証には、DBを経由したもの、LDAPを用いたものがデフォルトで準備されています。

DBを使った認証を行うには、 DaoAuthenticationProvider
LDAPを使った認証を行うには、LdapAuthenticationProvider

等が用意されています。

今回、私がやりたかったのは、
　ユーザ認証は、LDAPで行う。ただ、一部の特権ユーザは、DBでの認証を行う
　権限管理はDBで行う

といった、LDAP＋DBを使うもの。
これは、用意されていなくて、AuthenticationProviderを作らなきゃいけない・・・・

独自のAuthenticationProviderを使うには、

  <authentication-manager alias="authenticationManager">

<authentication-provider ref="myAuthenticationProvider" />

</authentication-manager>
※alias="authenticationManager" は不要かもしれない

<beans:bean id="myAuthenticationProvider" class="myapps.authentication.MyAuthenticationProvider">

  <beans:property name="userDetailsService" ref="myUserDetailsService"/>

</beans:bean>

<beans:bean id="passwordEncoder" class="org.springframework.security.authentication.encoding.ShaPasswordEncoder">

<beans:constructor-arg value="256" />

</beans:bean>

<beans:bean id="saltSource" class="org.springframework.security.authentication.dao.ReflectionSaltSource">

<beans:property name="userPropertyToUse" value="username" />

</beans:bean>

という設定を、application-Security.xml に記述する。
カスタマイズするには、
MyAuthenticationProvider
と
myUserDetailsService
を実装する必要がある。

■MyAuthenticationProvider
こちらは、 AbstractUserDetailsAuthenticationProvider　を拡張した形で作りました

org.springframework.security.authentication.dao.DaoAuthenticationProvider を参考にしました。
AuthenticationProviderを独自実装したのは、
DB認証とLDAP認証で、パスワードのエンコーディング方式が違ったからやりました。
※ただ、作ってみて分かったのはここはPaswordEncorderが違うDaoAuthenticationProviderを設定してやればよかっただけだったかも・・・

■MyUserDetailsService

@Service("myUserDetailsService")

public class MyUserDetailsServiceImpl implements UserDetailsService {

    @SuppressWarnings("deprecation")

    @Override

    public UserDetails loadUserByUsername(String username)

            throws UsernameNotFoundException {
    //DB認証
    //LDAP認証

    }
}
といった形で実装。

CAカレー部でいくお店案　シバカリーワラ

January 23, 2013, 2:47 am

≫ Next: PR: 最終１邸！モデルルーム住戸商談会開催！

≪ Previous: SpringSecurity3で、認証はLDAP、権限はDBからなカスタマイズ認証の仕方

$

0

0

三軒茶屋に、Shiva curry wara　ができたそうな。
会社の近くにキッチンカーできていた絶品カレーのお店

1月22日にオープンってことで、Twitterで知り合いがオープンしたShivaCurryWaraに行ったそうです。

まだオープンして慣れてないだろうから落ち着いたあたりでいくのはどうかな？とおもった

住所は、太子堂4-28-6　だそうな

PR: 最終１邸！モデルルーム住戸商談会開催！

February 1, 2013, 4:00 am

≫ Next: 2013年自転車イベント予定

≪ Previous: CAカレー部でいくお店案　シバカリーワラ

$

0

0

２８階・プレミアム仕様住戸・３面採光角部屋（３ＬＤＫ９７．３９平米９５００万円）

Ads by Trend Match

2013年自転車イベント予定

February 1, 2013, 4:00 am

≫ Next: PR: So-net モバイル WiMAX

≪ Previous: PR: 最終１邸！モデルルーム住戸商談会開催！

$

0

0

あくまでもこんな感じではしれたらいいなーって感じのスケジュール

月2回ぐらいでれればいいなー、今年は1000kmの完走を目標に
SR600にチャレンジしたい
------------------------------------------------------------------
・千葉はスタッフ頑張る。パパラッチ隊とかね。各種業務もお手伝いして内容を把握していこう
・宮城1000は必須、2013年の最大の目標
・喜多方（裏磐梯）600は走りたい
・群馬400、600は出る
・200、300は定員に達してないやつに出る。新しい人にできるだけでてもらいたいからね～
・600でSRを取る
・LELはできれば出たい（休みとお金の兼ね合いだけど）
　→LELに行かないなら、宇都宮600と紀伊半島一周600
・NZ1200というのが10月末にあるらしい・・・・・
------------------------------------------------------------------

これがだいたいの目標
山練、坂練が必須やな～

■1月

1/6(Sun) 神奈川200逗子　→エントリー (12/07～)

1/6(Sun) 静岡200 いちご ○　帰省帰りに寄っていくか？

1/13(Sun) 近畿400 高松 (12/8～)

1/13(Sun) 岡山200　春海・瀬戸内海　(12/8～ メールによる抽選制）

1/20(Sun) 青葉200伊豆　→エントリー (12/07～)

1/20(Sun) 福岡200 熊本　→エントリー (12/8～)

1/27(Sun) 千葉200 袖ヶ浦 南房フラーワーライン ●　→エントリー (12/1～終了)
-------------------------------------------------------
200  x 2 （1/6, 1/20(試走), 1/27（スタッフ））
-------------------------------------------------------

■2月
※東京シクロクロス＠お台場　ビギナー（2/9 10:50～）

2/9(Sat) 千葉300 袖ヶ浦  （房総クラシック） ●　※22時スタート　→エントリー (1/5～)
2/10(Sun) 千葉200 袖ヶ浦 （房総クラシック） ●　※8時スタート　→エントリー (1/5～)

2/10(Sun) 群馬200ｋｍ　北風に負けるな　→エントリー (12/10～)

2/10(Sun) 福岡300　熊本　→エントリー (12/8～)

2/16(Sat) 青葉300渡良瀬　→エントリー (1/2～)

2/17(Sun) 埼玉200アタック小田原（豊水橋） 

2/23(Sat) 東京200曽我梅林 →エントリー（1/15 9:00～）

2/24(Sun) 埼玉200アタック安中（おごせ）

2/24(Sun) 名古屋200 浜名湖コース　（1/10～）

2/24(Sun) 近畿200 京都発着 伊賀上野 (12/22～)
-------------------------------------------------------
300 x 1 (2/2 試走?, 2/9,10スタッフ）
-------------------------------------------------------

■3月

3/2(Sat) 中部200　→エントリー (12/1～)

3/2(Sat) 近畿200 神戸西～西脇～神戸西 (12/8～)

3/3(Sun) 宇都宮200　日立発（10周年記念）　→ エントリー　(1/7～）　＜日立 - 城里 - 宇都宮 - 那須烏山 - 日立＞

3/9(Sat) 西東京200km西伊豆しおかつお（三島発着）　→　エントリー (1/9～)

3/9(Sat) 福岡300　大村　→エントリー　(1/1～)
※3/10(Sun) 千葉200試走

3/16(Sat) 埼玉300アタック那珂川（豊水橋）(2/1～）　

3/16(Sat) 近畿300 久御山～いなべ～久御山 (1/19～)

3/16(Sat) 福岡400　嘉麻　→エントリー (2/1～)

※3/16 東京エンデューロ

3/17(Sun) 千葉200 袖ヶ浦 館山 ●　→エントリー (2/1～)

3/17(Sun) 近畿200 泉佐野～宇陀市榛原～泉佐野 (12/8～) 

3/23(Sat) 埼玉300アタック霞ヶ浦北浦涸湖 （神根）(2/1～）

3/23(Sat) 名古屋300　スタジアムツアー（豊田～新城～舞阪（弁天島）～袋井～天竜～設楽～豊田）

3/24(Sun) 青葉200道志みち　→エントリー (2/10)

3/24(Sun) 岡山200　春水・奥津渓谷

※3/24 峰山トレイルレース

3/30(Sat) 東京300甲斐(2012年青葉と一緒かも） ○ →　参考　（エグイ・・・）　→エントリー　（2/10～）3/30(Sat) 静岡300 大井川

3/31(Sun) 広島200　三次　→エントリー　(1/1～)
-------------------------------------------------------
200 x 1
300 x 1
-------------------------------------------------------

■4月

4/6(Sat) 神奈川200富士山一周　→エントリー (12/07～)

4/6(Sat) 青葉300本栖みち 　→エントリー (2/16～)

4/6(Sat) 中部300　→エントリー (12/1～)

4/7(Sun) 近畿200 大阪～大津～大阪 ※暗峠をこえるってやつか・・・ (2/2～) 

4/13(Sat) 宇都宮200（牛久発）　→ エントリー　(1/21～)

4/13(Sat) 埼玉400アタック九十九里（3/1～） ◎

4/13(Sat) 西東京200km金太郎（足柄山的な？）　→　エントリー (1/13～) 

4/13(Sat) 東京200 定峰　→　参考　→エントリー（2/15頃～）

4/13(Sat) 岡山300 春風・蒜山高原

4/14(Sun) 宇都宮200（矢祭ルート）　→ エントリー　(1/21～)

4/14(Sun) 宇都宮200（八溝山ルート）　→ エントリー　(1/21～)

4/20(Sat) 宮城200

4/20(Sat) 埼玉400アタック日光＆ビーフ（神根）（3/1～）

4/20(Sat) 東京400清水（2012年青葉と同じ） ○　→ 参考　エントリー（3/10～）

4/20(Sat) 神奈川300鎌倉　→エントリー (12/07～)

4/20(Sat) 静岡400 恵那

4/20(Sat) 広島300　吉備　→エントリー (2/1～)

4/26(Fri) 近畿Fleche ◎

4/26(Fri) 福岡300　嘉麻（22時スタート）※福岡ヘルウィーク　→エントリー (3/1～)

4/27(Sat) 名古屋400　京都コース(豊田～名古屋～多度～近江八幡～瀬田～京都～瀬田～近江八幡～多度～名古屋～豊田)　（3/13～）

4/27(Sat) 岡山600 春光・中国山脈〔氷ノ山・大山〕

4/28(Sun) 福岡400　諫早 ※福岡ヘルウィーク　→エントリー (3/1～)

4/30(Sun) 福岡600　指宿 ※福岡ヘルウィーク　→エントリー (3/1～)
-------------------------------------------------------
400 x 2, Fleche x 1
-------------------------------------------------------

■5月

5/2(Thr) 福岡200　別府 ※福岡ヘルウィーク　→エントリー (3/1～)

5/5(Sun) 北海道200十勝 →エントリー (12/7～)
※5/5(Sun) 茂木エンデューロ（チームオヤジ朝練）

5/11(Sat) 宇都宮300　→ エントリー　(2/12～)

5/11(Sat) 宇都宮300（牛久発）　→ エントリー　(2/12～)

5/11(Sat) 埼玉600（豊水橋） (4/1～） ◎　
※コースしだいでは千葉400へ？しかしここでSR確定させたいところ・・・悩む

5/11(Sat) 千葉400 袖ヶ浦 （嶺岡） ●　※2012年の400とよく似てる　→エントリー (4/1～)

5/11(Sat) 神奈川400沼津　→エントリー (12/07～)

5/11(Sat) 青葉400富士（2012年の山岳のやつと一緒っぽい）　→エントリー　(3/27～)

5/11(Sat) 中部400　→エントリー (12/1～)

5/11(Sat) 近畿600　城陽～九頭竜～城陽 (3/23～)

5/11(Sat) 広島400　蒜山　→エントリー (3/1～)

5/18(Sat) 西東京300km富士（22時スタート）　※今年と同コース　→　エントリー (2/18～) 

5/18(Sat) 東京600安曇野（VCR青葉2012年） ◎　→　参考　（これはリベンジせねば）　→エントリー（4/7～）

5/18(Sat) 名古屋600　丘と海コース(豊田～高山～豊田～舞阪（弁天島）～豊田)　4/4～

5/18(Sat) 近畿300　泉佐野～青山峠～泉佐野 (2/1～)

5/25(Sat) 群馬200　はじめてのブルベ　→エントリー (4/1～)

5/25(Sat) 東京200十和田　→　参考　（コースは最高にいいらしい！）　エントリー（4/1頃～）

5/25(Sat) 福岡400 大村　→エントリー (4/1～)
-------------------------------------------------------
600 x 2
-------------------------------------------------------

■6月

6/1(Sat) 埼玉600アタック会津（神根）（4/1～）

6/1(Sat) 神奈川600沼津クラシック　→エントリー (12/07～)

6/1(Sat) 静岡600 県内

6/1(Sat) 中部600　→エントリー (12/1～)

6/1(Sat) 近畿200　丸岡（福井）～鯖江～丸岡 (4/6～）

6/1(Sat) 広島600　大山　→エントリー (4/1～)
※6/2(Sun) Mt富士ヒルクライム　モンテラックに泊まるんだ♪

6/8(Sat) 宇都宮400（牛久発）　→ エントリー　(3/11～)

6/8(Sat) 宇都宮400　→ エントリー　(3/11～)

6/8(Sat) 千葉200 大洗発着 大子（袋田の滝・奥久慈）　→エントリー (5/1～)

6/8(Sat) 群馬400（高崎～三国峠～日本海～渋峠～高崎） あの山越えて海が見える ◎　→エントリー (4/8～)

6/8(Sat) 青葉600　→エントリー (4/25～)

6/8(Sat) 近畿400　和歌山一周 泉佐野～串本～泉佐野　

6/8(Sat) 福岡600　嘉麻　→エントリー (4/1～)

6/9(Sun) 北海道300留萌 →エントリー (12/7～)

6/15(Sat) 東京300 西上州（小鹿野（わらじかつ）～志賀坂～なんもく～今市地蔵）　→エントリー（4/15頃～）

6/21(Fri) 岡山600 夏光・中国山脈〔大山・三瓶山〕

6/22(Sat) 西東京400km富士大回り　※今年と同コース 　→　エントリー  (3/22～) 

6/29(Sat) 北海道400雄武  →エントリー (12/7～)

6/29(Sat) 埼玉400スーパーアタック奥志賀（おごせ）（4/1～）

6/29(Sat) 群馬200　八ッ場 (予定)-野反-奥四万 ダム巡り　→エントリー (4/29～)
※6/30（Sun） 美ヶ原ヒルクライム
-------------------------------------------------------
400 x 1
300 x 1
ヒルクライム x 2
-------------------------------------------------------

■7月

7/6(Sat) 千葉600 袖ヶ浦発着　茂木クラシック ◎　→エントリー (6/1～)

7/13(Sat) 群馬600 安房峠を通ろう　高崎～白馬～糸魚川～富山～高岡～安房峠～安曇野～高崎 ◎　→エントリー (5/13～) 

7/13(Sat) 岡山1000　夏夢・中国山脈（氷ノ山、帝釈峡、備中国分寺など）

7/20(Sat) 宮城600

7/20(Sat) 宇都宮600　→ エントリー　(4/22～)　○

7/21(Sun) 近畿200 高野山 泉佐野～？？？～泉佐野　(5/1～)

7/27(Sat) 岡山400　夏花・ひまわり・愛の村ベルビール自然公園

7/28(Sun) LEL1400（終了）
-------------------------------------------------------
600 x 3
-------------------------------------------------------

■8月

8/3(Sat) 北海道600大雪 →エントリー (12/7～)

8/10(Sat) 千葉200 手賀沼発着 つくば ●　→エントリー (7/1～)
-------------------------------------------------------
200 x 1
-------------------------------------------------------
※北海道トライアルがあるかもとのうわさ

■9月

9/7(Sat) 北海道400本桐 →エントリー (12/7～)

9/7(Sat) 宇都宮200（渋峠片道（山岳））　→ エントリー　(6/10～)

9/7(Sat) 群馬300　上信全部のせ300丼　→エントリー (7/7～)

9/7(Sat) 東京200 新雛鶴　artsさん主催　→　参考　→エントリー（）

9/7(Sat) 神奈川300相模原　→エントリー (8/1)

9/7(Sat) 静岡200　伊豆

9/7(Sat) 近畿600 紀伊半島一周 （1000にエントリーできなかったらこちら）　(6/1～)
泉佐野～潮岬～吉野～泉佐野（出たいが、1000の前の週だし自重する）

9/8(Sun) 宇都宮200（草津発兼金精峠片道（山岳））　→ エントリー　(6/10～)

9/8(Sun) 福岡200　大村　→エントリー (7/1～)

9/13(Fri) 宮城1000 ◎

9/14(Sat) 千葉300 大洗発着 奥久慈　→エントリー (8/1～)

9/15(Sun) 神奈川400八ヶ岳一周　→エントリー (8/1～)

9/21(Sat) 埼玉600アタック下北（八戸）（5/1～）

9/21(Sat) 千葉600 手賀沼発着（22時スタート） 裏磐梯（喜多方600とよく似ている） ◎　→エントリー　(8/1～)

9/21(Sat) 福岡200　大村　→エントリー (7/1～)

9/22(Sun) 青葉200道志みち　→エントリー (8/8～)

9/22(Sun) 福岡600　大村　→エントリー (7/1～)

9/28(Sat) 静岡300　伊豆

9/29(Sun) 近畿200 神戸西～亀岡～神戸西 (7/1～)

9/29(Sun) 広島200　冠高原　→エントリー (7/1～)
※ 9/29? まえばし赤城山ヒルクライム大会
-------------------------------------------------------
1000 x 1, 600 x 1
-------------------------------------------------------

■10月

10/5(Sat) 東京200 定峰　→　参考　→エントリー（8/5頃～）

10/5(Sat) 青葉300 渡良瀬　→エントリー (8/21～)

10/5(Sat) 福岡300　嘉麻　→エントリー (7/1～)

10/6(Sun) 北海道200大夕張 →エントリー (12/7～)

10/12(Sat) 宮城300

10/12(Sat) 千葉400 大洗発着(9時スタート）　ハート　→エントリー (9/1～)

10/12(Sat) 千葉400 大洗発着 （22時スタート） いろは坂 ●　→エントリー (9/1～)

10/12(Sat) 東京200沖縄　→　参考

10/12(Sat) 東京300沖縄　→　参考

10/12(Sat) 岡山600　秋風・中国山脈〔氷ノ山・恩原高原〕

10/13(Sun) 西東京200km柳沢峠　→　エントリー (7/13～)

10/13(Sun) 東京400沖縄

10/25(Fri) 岡山400秋風・中国山脈〔氷ノ山・恩原高原〕

10/26(Sat) 近畿400 京都～伊根～京都（2012年の反対周り） (8/31～)
※秋に西東京600のトライアルがあるかも
※ニュージーランド1200がある
-------------------------------------------------------
400
-------------------------------------------------------
■11月
※タロコヒルクライム

---

PR: So-net モバイル WiMAX

February 12, 2013, 4:30 am

≫ Next: トレラン練習会＠青梅（初心者向け10KM）

≪ Previous: 2013年自転車イベント予定

$

0

0

【新端末登場】So-netだけのオリジナルデザインで最大10台まで同時接続可能！

Ads by Trend Match

トレラン練習会＠青梅（初心者向け10KM）

February 12, 2013, 4:30 am

≫ Next: PR: So-net モバイル WiMAX

≪ Previous: PR: So-net モバイル WiMAX

$

0

0

山の中を走り回るのはまじ楽しい♪　がくです。
こんばんわっ

三連休は
　1日目　東京シクロクロスのはずが、前日からじわじわ痛かった頭痛がひどくなりDNF、夜は呑み
　2日目　AJ千葉のスタッフ

そして、3日目は、お誘いをもらいまして、青梅でのトレラン練習会に参加してきました。

　
最初のブリーフィング、先生の大塚先生（株式会社NatureScene主催）
そちらの練習会（2月11日(月)：トレイルランニング練習会＠青梅）に参加しました。

8時15分に青梅線宮ノ平駅集合
ここから2㎞ほど舗装路を走ってから、トレイルに入っていく感じ

ルートはこんな感じ
宮ノ平駅⇒稲盛神社⇒愛宕山⇒要害山⇒天狗岩⇒馬引沢峠⇒天祖神社⇒かんぽの宿

2時間10㎞ほどのトレイルでした。
最初に結構登ります

　

登りは歩くのがトレラン♪
下りで稼ぐのがいいらしいｗ（トップ選手は登りでも走るそうですがね）

いい景色♪　愛宕山？結構登ってきました

とりあえず今日の最高地点を目指します。

　
天狗岩。ここの岩場は楽しかった！
※足にキタ所でもありました




赤ボッチ　なんで　赤ぼっち　なんだろう

ぐるっと2時間10㎞
最後はずっと下り基調ですっごく楽しかったです＾＾
なんかおれ・・・・走れるんじゃね？的なｗ

かんぽの宿で温泉に入って疲れを癒し・・・

JR青梅駅から帰りました。

もちろんぷはったさ♪
日の高いうちからビールクズでしたｗ

PR: So-net モバイル WiMAX

February 25, 2013, 4:30 am

≫ Next: 2013河津さくらライド 伊豆路＠がんばらない

≪ Previous: トレラン練習会＠青梅（初心者向け10KM）

$

0

0

【新端末登場】So-netなら2万円キャッシュバック！初期費用も不要！締切迫る！

Ads by Trend Match

2013河津さくらライド 伊豆路＠がんばらない

February 25, 2013, 4:30 am

≫ Next: PR: So-net モバイル WiMAX

≪ Previous: PR: So-net モバイル WiMAX

$

0

0

河津さくら祭り！にいってきたよ、がくです。
こんばんわ

昨年、@blueskycafeさんが河津さくらをみるライド（300㎞超え）をやってるのを見て、河津さくらってのがあるんだ～と思ってから、早1年。
おいらも逝ってみたい！もとい、行ってみたい！とおもっていたので、ブルベやフレッシュでよくご一緒させていただいている @WATSbrm さん、　@rptaki さんと小田原集合で行ってきました

8:00に小田原集合
おいらは、6時ごろの代々木上原発の小田急輪行でいきました。（800円也）
自走という選択肢はない！（ｷﾘｯ
※早起き嫌やし～、都内つまらないからはしりたくないし～（ダメ自転車海苔）

80分の輪行の旅、ゆっくり寝れるからなかなかいいのよね～

小田原についた。箱根登山鉄道はのらないYO
小田原着は7時30分ごろ。

ここからスタート。この日は、R東京主催の曽我梅林200があったのだけど、そちらにはいかず、伊豆路を楽しむことに。
基本的には、年始にAJ神奈川さん主催の伊豆200のコース　もしくは　VCR青葉さん主催の300のみちといったほうがいいかな？

ルートはこんな感じ



今日のテーマは、

・ちぼち強度を上げてなまった体にカツを入れること、
・松本センセーに助言いただいた肩甲骨下の背骨の位置、背骨のS字湾曲を意識すること、
・体幹の力を利用するために、末端の筋肉を極力使わないような走りをすること

が自転車的には

旅的には
・熱海桜
・河津さくら
・天城越え、わさびソフトを食す
・三島いって鰻入りコロッケ
でした

■ローソン小田原南店（地図）
こちらで補給してから、伊豆路スタート♪

そこそこのアップダウンを繰り返しながら、熱海まで行きます。
少し霧雨？的な細かい水滴が落ちてきたりしたけど、曇ったりは特にしなくて

熱海のあたりに来るとぽつぽつとサクラが咲いていたので、写真ポイントをさがしてると・・・

■お宮と寛一

　
今の世なら、女性団体から猛烈な抗議がくるやろうね（￣▽￣）
女性をあしげにしてますｗｗｗｗ　こわいわー、めっちゃこわいわーー、こんなんやったらブログ炎上しますがな

■あたみさくら
少し進むとあたみさくらが！（地図）

熱海さくらは、河津さくらよりも一か月ほど早いとの話もあり、結構咲いてるところは咲いていました♪
河津さくら祭りやるなら、熱海も桜祭りってやればいいのに、絶対ひとわんさかきますよ

■ブルベな方々と偶然出会う！！
マリンスパ熱海入り口の交差点を進むと左手に8人ほどの自転車のグループが。女性も多い感じでうらやましすな～なんて思ってたら・・・・・

ブルベでご一緒させていただくこともある　@9chi64 さん、 @hisachan83　さん、 @cafe_de_bossa さんたちだった！！
なんたる偶然♪
冷川峠を越えて天城越え、終点は河津だそうな＾＾
コースは途中まで一緒で、途中から時計回りと反時計回り、またすれ違えたらいいな～なんておもってたら・・・・・天城峠の旧道ののぼりで再度すれ違いました、めっちゃ嬉しかったな～＾＾

■菓子輔 間瀬 本店 - 網代
網代あたりまでご一緒させていただいていたのですが、トンネルがちといやだったのとどうしてもよりたい和菓子屋さんがあったので、そちらに

それが、菓子輔 間瀬さん
先日のブルベでこちらで苺だいふくを食べてる方がいて、どーしても食べたかった

　

お茶までいただいた

おいらは4個入り。あとでもしキューチさんたちとすれ違うことがあればぜひお渡ししたいと思ったので。おいらは一ついただく

二個入りをかった rptaki さん、微妙にエロイ！エロいよ！！

■県道109へ
伊東の先から県道109号へ。こちらもブルベコース
国道より交通量が減ってストレスが減るのです。やはり伊豆半島はなかなか交通量がおおいのが珠に疵

しかし、この川名を通る道もなかなか登るわけで

　

ちと写真ポイント。こーいうのを挟んで、休憩していかないとね

■伊豆北川温泉　黒根岩風呂

　
よくテレビにでてるそうです、海辺の露天風呂
行ってみたかったけど、まぁ、またいつか♪

ここでトラブルが2回ほど発生（＞＜

ちと道にまよった？のか劇坂をのぼることに・・・・そこは行き止まり、伊豆北川駅があるだけでした・・・orz 劇坂のぼったのに

　

トラブルは、この後別ののぼりでチェーンがきれたり・・・さくっと修理をなさってました

■河津さくら祭り
河津駅に行くまでの国道で既に桜が咲いてました。
※ちなみに会場の河津駅の方は全然咲いてませんでしたね、3月10日までとかでしたが、正直あと2週間は伸ばした方がいいかも

　

咲いてるところだけをフォーカスして撮ってますｗ　まだ3分咲きってとこかなー

■河津さくら祭り会場

　河津駅

　
人はすごい多かった

河津さくら原木　まぁ、まだ咲いてないね

■昼ごはん

　
干物
まぁ、観光地の飯屋ってかんじねー

■河津ループ橋

　

三重と奈良の県境の国見峠？のループ橋もあるねぇ
走るのなかなかこわかったよ～、ネットがちゃんとあるところはいいんだけどね
やはり国道、交通量は結構多くてストレスフルでした。
のぼりだったしね～
＃草津温泉に上るR138をなんか思い出した。あちらも走るなら旧道の方がいいな～斜度的にも

■旧道　天城越え
まさかのダートだと！！！

天城越えっす。旧道に入りました・・・・が！！

あまさかすぎるこの展開！！
旧道なのに！国道の旧道のはずが！！めっちゃじゃりみち！！じゃりみち！！！！！！！

わらけてきたｗ
なんか国道ではへろへろだったんだけど、砂利道になってなんか妙に楽しくなってしまったｗ
なんかシクロみたいな気分で♪

■旧天城隧道
重要文化財みたいでした。これは雰囲気有りすぎ！！

で、

これはすごかったね～。雰囲気有りまくりでした。
ダートの道をのぼるという苦行？だったけど、その価値はあったな～

■JR三島駅ゴール

150㎞弱でした。ほんと楽しかった＾＾

PR: So-net モバイル WiMAX

February 26, 2013, 4:00 am

≫ Next: 物欲リスト 2013/03

≪ Previous: 2013河津さくらライド 伊豆路＠がんばらない

$

0

0

【新端末登場】So-netなら2万円キャッシュバック！初期費用も不要！締切迫る！

Ads by Trend Match

物欲リスト 2013/03

February 26, 2013, 4:00 am

≫ Next: 房総半島を走ってみました♪

≪ Previous: PR: So-net モバイル WiMAX

$

0

0

久々に物欲リストを

■自転車
 ・Terraさんお勧めのライト2灯＋バッテリー＋充電器＋ホルダー
　→ライトは下ハンの下につけるのが良さげ
 ・29erのMTB（リジット、ハードテイル）　→　MERIDAの13万ぐらいのやつ
 ・VeloGarageのLED付マッドガード
 ・手組のホイール（アルミリム、耐久性重視、リムハイト高め（これはかっこよさだけｗ）
　→PAXサイクルかな、エディさんにお願いという手もあるしなぁ

 ・Giroのバイザー付きヘルメット　30000円ぐらい
 ・180㎜のクランク　or ROTORの楕円チェーンリング
 ・芯-芯460mmのハンドルをシクロにインストールしたい
 ・オーストリッチの輪行バッグ（前後輪外すタイプ）　→　やはり邪魔になるからねぇ

■共通
　・山登り用のメリノウールのソックス　暖かいの


■その他
　タジン鍋ほしい

■やりたいこと
　・SR600をツーリング部門で
　・しまなみ海道いきたい　→　愛媛・道後温泉に行きたい
　・東北一周旅行したい。自転車で（遠野とか北山崎とか、東北の太平洋側）
　・東海道制覇（国道制覇の旅はたのしそうだ）
　・やきとり食べたい
　・湯豆腐たべたい
　・餃子食べたい
　・トレラン一日中やってみたい
　・椿ライン
　・アタック日光＆ビーフ（ビーフライン一度は行きたいのよね）
　・福島磐梯とか周りたい
　

房総半島を走ってみました♪

March 6, 2013, 3:30 am

≫ Next: Spring MVC 3 のアノテーションスタイルで、複数の Submit ボタンがあるフォーム

≪ Previous: 物欲リスト 2013/03

$

0

0

翌日に体がボッロボロだったよ！がくです。
こんばんわっ

先週の日曜日に、房総半島の林道めぐり（？）してきました。
とはいえ、嶺岡林道とかは通らなかったので、林道めぐりともいえないか

ルートはこちら

■スタート－袖ヶ浦海浜公園

袖ヶ浦海浜公園です。（8時スタート）
※もうこれで何をしてるかわかりますよね？（にっこり

■寝所宴・・・ぢゃなく、真如苑
エンデューロなどでよく会場になっている袖ヶ浦レースウェイのちょっと先
R409（房総横断道路）を渡るのですが、ちと右カーブで見通しがちと悪いので、横断には注意が必要かなと。走った時はそれほど交通量は多くなかったのですが、危険な地点といえば危険かも。要注意やで！

　
ここから、PC2までほぼ林道めぐりの旅がスタート♪
コース設計に愛を感じますね♪（棒

■林道音信山

　
あ～、林道だな～。道が荒れてるな～

■右にくだっちゃってイインデス

　
うん、林道山口線はいかなくていいんだよ～

■林道万田野線

ここから大福山まで登ります。
「見晴らしのみち」ですって

あ～、ここも「林道」だな～と。やっぱ斜度きついな～って思いますねぇ
うん、これも林道

ちとまよったけど、見晴らしの道は左を登っていく感じかな？右にくだる？どっちかよくわからなかった
※どっちでもよさげ・・・集落抜けたら合流するっポイんですが・・・・

キューシート（Ver1.0）では、ここが「林道大船山」になってます。左上に上っていきませう

　


大福山の展望台♪このあたりはカメラポイントかもね～♪

大福山の下りは結構テクニカル。あまり飛ばせないし、林道の下りはグレーチングが結構ひどいし落石もあるから、気を付けないとあきませんね

そして、大福山でのぼりがおわり？
んなわけない！
PC1までまだ坂はありますよ！気が抜けないのですよ！
※ぎりぎりまでアップダウンを用意するあたりにコース設計者の「愛」を感じますね♪

■麻綿原高原
以前ブルベでは反対側から来たかも。看板がどーんと
蕎麦屋さんの「いらっしゃいませ」ののぼりがえらいたってた！
※おいらは蕎麦アレルギーなので、まったく食指がうごかなかったのですが

お地蔵さんも応援してくれてる！（はず）

■林道天津線

　
内浦山の方は土砂崩落で通行止めでした。
去年のブルベではこちらを反対側からあがってきたかな～、結構な激坂な覚えがあります

林道天津線はなかなか荒れてます。
落石が結構あり、ガレがおちてるので、あまり飛ばせないかも

溝がえらいあいてたので、すこし修正しておきましたが、グレーチングはやはりひどいっすね

だから何パーセントやねん！と突っ込みを入れたくなる
・・・・・というか消えちゃうぐらいほっとかれてる・・・・路面状況も察してください

景色はなかなかですねん。反対側からのぼりたくないなぁｗ

　
ちょっと気が付かなかったけど、結構へこんでました。
リムうちパンクとかに気を付けて！

■鴨川シーワールド

　
鴨川シーワールド・・・・なんか女性だけのグループがおおかったなぁ・・・・・

菜の花畑がきれいだったな～

今回は結構坂が多くて、グルベやる余裕がなかったけど、せめてピーナツソフトは！
とPC3から200mほどなので木村ピーナッツへ
寒かったけどね！ほんとに寒かったけどね！
※このあとPCでカップメンを食べたなんて言えない

■那古船形の崖観音

右手に見えた崖観音。ちょっと見てみたかったけどな～
あまり時間に余裕がなかったのでするー

■通過ﾁｪｯｸ　道の駅とみうら

　
枇杷倶楽部？
改装されてキレイになってました（だそうです）

どこかなー

■さくらロード

4月初旬だと桜が綺麗なのかもしれない・・・・が、まださくらロードというには、木が小さかった！
なえが小さいね～

■白石峠（房総半島版）
K88を行くところがもうちょっと進んで・・・ってのは初めての道でしたが、頂上からは、嶺岡中央林道（二つ山・愛宕山）にいけるんですね
なるほど、うん、通ったことはあった！
※どうせなら嶺岡林道も通れば、「林道」めぐりにもってこ・・・・（うわ、まて、なにをするやめろ～）

　

道路沿いには梅がたくさん♪
2週間後には綺麗かな～

最後のPCからかずさアカデミアパークへの登りが最後ののぼり
その後ゴールまでの20km？ほどはずっと平坦なの、坂三昧でタイムぎりぎりでも、最後平坦なので頑張れば間に合うかも！
ただ・・・・・風次第ってのはあるでしょうけどね！

坂三昧
千葉の林道で初めてのところが多かったですが、1月、2月からは少しは走れるようになってきたのを実感できて楽しかったです＾＾

・・・・・なんだけど、体のダメージは大きかったな～ｗ

走行距離：204㎞
獲得標高：2300mほど

スタート～PC1　林道だけどPC1前にもまだ登らせるか！とつっこみをいれたくなった
PC1～PC2　たぶんいちばんの難関区間。大福山までが結構きついな～、斜度もなかなか
PC2～PC3 平坦区間。フラワーライン・・・・・向かい風・・・・があると最難関になるかもなぁぁぁ
PC3～PC4 大きな坂はないけど何気にアップダウン。おおつの里の先がなかなか楽しかったｗ
PC4～ゴール　かずさアカデミアパークの登りがラスボス。これを抜ければあとは平坦！

---

Spring MVC 3 のアノテーションスタイルで、複数の Submit ボタンがあるフォーム

March 21, 2013, 12:18 am

≫ Next: 【自転車ライフ】BRM518西東京300（富士）　完走

≪ Previous: 房総半島を走ってみました♪

$

0

0

Spring MVC 3 のアノテーションスタイルで、複数の Submit ボタンがあるフォーム

ってエントリーがあった。

<form action="/add/confirm" method="post">

  <p><input type="text" name="name" /></p>

  <p><input type="text" name="age" /></p>

  <p>

    <input type="submit" name="confirm" value="確認" />

    <input type="submit" name="back" value="戻る" />

  </p>

</form>

とあったとして、

    @RequestMapping(value = "/add/confirm", method = RequestMethod.POST)

    public String addConfirm(@ModelAttribute User user, BindingResult result, SessionStatus status) {

        return "confirm";

    }

    

    @RequestMapping(value = "/add/confirm", method = RequestMethod.POST, params = "back")

    public String backToList() {

        return "list";

    }

となるそうな。
params="back"　だって！

【自転車ライフ】BRM518西東京300（富士）　完走

May 20, 2013, 5:00 am

≫ Next: PR: まったく新しいScanSnap「SV600」登場！

≪ Previous: Spring MVC 3 のアノテーションスタイルで、複数の Submit ボタンがあるフォーム

$

0

0

久々にブログといふものをすなるとおもふ　がくです。
こんばんわっ

すっかり写真だけを上げて、ブログを書かなくなってますなぁ・・・
＃アメブロの画像アップ方法が時代おくれすぎるんですよ、FacebookとかPicasaぐらいにできるはずなのに！こういうこと書くと消されるな、すでに消されてるか

■スタート地点（　21:30頃）
受付はケルビムさんの駐車場で、ブリーフィングは近くの神社。
ブリーフィングの説明をAJ西東京の方がしてますけど、軽快な語り口で味わいがあって楽しかった＾＾
＃盛大にずっこけてもいたｗ

　

■クイズポイント

38km地点。江ノ島駅あたりだったかな？海抜○.○m　ってのを調べる
こーいうのもいいねー
クイズポイントとか好きだな～、ネタとしてやってみたいｗ

■PC1 セブンイレブン小田原寿町３丁目 (1:20)

ブルベの定番？ピルクルで補給～。いったらすでに一つかっていた！
先行者にピルクル好きがいたのかーーー

　

その後、R246の旧道？をはしったり。
R134やR1でパックで一緒に走った方が追いついてきたのでここいらで一緒にはしらせていただきました。
しょっぱなのブルベが鬱の宮山岳200だったんだって！完走できたんだって！まじはしれる！！
道理で、R134も軽快にはしれたわけだー

前に、明神200でまがったとこだ～なんて思いながらその先も結構な上りでして・・・・
そこまで平地だった（100kmほど？）ので、山岳ブルベ？そうなの？
とか思ってたけど、結構登りましたねぇ・・・

どんどんぬかれてくｗ
私は、PCでの休憩時間を削って走るスタイルですからね～、坂は「休憩・耐えるべきエリア」なんですよ
※休憩とは一切頑張らない！っていみです。踏み込まないというか・・・だらだらと・・・言葉は難しいｗ

このあと御殿場から一気に沼津まで
路面はいまいち・・・とブリーフィングでいってたのだけど、体幹でささえるシクロ乗りっぽくして前腕にかかる荷重を抜いてやると、振動でもあまり手は痛くならないのですの♪
これはシクロ・やまめやっててよかったな～って思います

このくだりで一気にAve21ぐらいまでもどす。
ずっと40kmちかくでくだれたからまじたのしかった＾＾信号にもうちょっと引っかからなければなおよかったのに～
※あ、私はあまり寒くは感じませんでしたね。

　※写真はゴールでの私。反射ベストの下にPISSEIのジレきてます。

PISSEIのジレまじいいんですよー

沼津あたりでうっすらと明るくなり、旧東海道へ入ると払暁の富士山が！

富士山が！！

そして、眠気が私を苛む・・・・この区間は体もちょっとつかれて眠気がおそってきました。
ので、

静岡では超メジャーな、炭火牛肉100％なハンバーグなお店「さわやか」
11時から開店だからくえない・・・・・・

と思って写真を撮ると目の前にJA富士・・・芝生・・・・木の陰・・・・
気持ちよさそうやな～
少し横になって、ストレッチでもして、やすむか～

目をつぶったらなぜか20分経過してる・・・なんだろ、このタイムリープ（一瞬でねてた）

頭と体がスッキリしたのでまた走ります、PC2までいくよ～

富士川沿い。ここからは電線もなくすごく綺麗に写真が取れるのよね～＾＾

ほら！

■PC2 サークルK芝山町役場前店 167km地点 
仮眠とったからグロス20kmはきっちゃった、残念

ここから約30kmののぼりだって・・・
上り・・・・

17kmぐらいのぼったらミルクランド
途中のコンビニで水分補給したり、景色の写真を撮る口実に足をついて休んだり・・・・
ミルクランドは開店前でしたorz 

朝霧高原は初めてだったのだけど景色はホント素晴らしかったです

少し角度が変わった富士山

そしてやまなしけーん！
この写真を見ると・・・・前方に・・・黒い・・・なにかが・・・・
アソスのアームカバーとウィンドブレーカーが落ちてました（￣▽￣）
こちら保護して、PC3で西東京のスタッフのかたにお渡ししました＾＾
ゴールでは落とし主さんがいらしたようで、無事うけとりはったかな～

この写真のちょっと前に目の前を鹿が通り過ぎました・・・
いたるところに「シカ注意！」と看板があったのですがまさかね～
慌ててたみたいで、アスファルトに滑ってズッコケそうになるしかをしかと見届けました・・・しかと・・・
ちょっとビビったけど、シカの慌てっぷりが面白くてｗｗｗ

ちょっとねたになりそうなお店があった、入らなかったけどｗ

本日のチマコッピ(1124m)。K71の展望台、本栖湖がホント綺麗に見えました

あとは下って～、富士パノラマ道路の下り基調をくだって～、新雛鶴トンネル入口のPC3までくだるだけ～
ここも路面がかなりあれてたけど、シクロ乗り？でなんとか♪たのしかった～

■PC3

あと66km。ゴールまで6時間ほどあったかしら？
11時半ぐらいにはついてました

で、AJ西東京のスタッフのかたと色々お話したりして、本日最初に近いまともな食事を食べたり
つかれて眠気がきてたので、30分ぐらい仮眠とったり♪
近くに温泉があったらマジ入ってやろうかと思いましたよｗ

しかし、ここからがなにげに辛かった・・・・
PC3まででほとんどおわり、あとはエピローグ・・・なんて思っていくとマジ痛い目みましたよ
うん、新雛鶴のあとに登る地味なアップダウンが・・・・
昨年の新雛鶴200での悪夢・・・今回は道志みちまで道志ダムのよこをとおっていくというるーろでしたが、これがアップダウンだらけ（＾＾；；；；

キタタン（トレランの超有名大会）の順路がはってあったり、ちょっとワロタｗ

ゴール！15時53分頃にゴール！17時間53分でした＾＾

PR: まったく新しいScanSnap「SV600」登場！

June 16, 2013, 8:28 pm

≫ Next: BRM615西上州300 16h45m で完走

≪ Previous: 【自転車ライフ】BRM518西東京300（富士）　完走

$

0

0

今までスキャンしにくかった原稿も驚くほどカンタンに電子化！　詳細はこちら＞＞

Ads by Trend Match

BRM615西上州300 16h45m で完走

June 16, 2013, 8:28 pm

≫ Next: 房総半島をぐるっと

≪ Previous: PR: まったく新しいScanSnap「SV600」登場！

$

0

0

20130615_BRM615西上州300（picasa)

大変楽しいコースでした！
なんか坂がだいぶ楽に登れた感じがあったです！山伏とか！
前に定峰200で登った時よりもかなり！

房総半島をぐるっと

June 24, 2013, 4:30 am

≫ Next: 【自転車】【ブルベ】BRM629スーパーアタック奥志賀400 25h02m 完走！

≪ Previous: BRM615西上州300 16h45m で完走

$

0

0

いい天気でした♪

先週の土曜日、袖ヶ浦をスタートで、房総半島をちょっこしぐるっと回って来ました。
400kmはしろうかとおもったけど、途中で飽きちゃったｗ

九十九里浜ながすぎ！
八日市場のあたりで九十九里を離れ、千葉駅まで（57km）

300kmほど平地を走りました♪

なかなかよかったな～

袖ヶ浦～鹿野山（マザー牧場）～もみじロード～横根峠～佐久間ダム～
富浦～富山～房総フラワーライン～千倉～鴨川～おせんころがし～勝浦～
九十九里～銚子・・・・

銚子の手前まで、飯岡灯台までいかなかった！

館山までの道をちょっと確認したけど思ったよりも素敵な道で良い感じ♪
銚子から先を走ってないのでまた走りに行かないとな～


ただ・・・・・飽きるｗ
九十九里とか飽きるの！！

もうちょっと上りとかあったほうがいい気もするが・・・・ぐるっとだしねぇｗ